Спорт, фитнес

Протокол Табата – тренд физической активности

Физической активности в современном обществе уделяется все больше внимания. Это модно, полезно и актуально.

Бодибилдинг для женщин

Приближение пляжного сезона стимулирует многих девушек заняться фигурой, сделать тело более упругим и подтянутым. Если вы хотите иметь подтянутое тело, укрепить здоровье и мышцы, тогда займитесь бодибилдингом.

Домашний тренажер

Физическая активность дарит нам энергию, силу, здоровье, бодрость, тонус и уверенность в себе. Но всегда ли есть время на фитнес-клуб?

Голый фитнес – новая мода

Спорт – это хорошо, аэробика – это хорошо… А голый фитнес – тоже хорошо? Что это такое и для кого? И какова эффективность такой голой аэробики?

Сайкл аэробика – худеем и укрепляемся

Велотренировка дарит хорошее настроение и приятную усталость в ногах. Плюс во время таких занятий увеличивается выносливость дыхательной и сердечнососудистой систем.

Занятия йогой - путь к гармонии
Учение йоги существует уже не одну тысячу лет, не устаревая. Наоборот, в наш век технологий и суеты оно становится все более популярным.
Новости проекта